Ê-Kíp Quay Ngoài Trời Thường Xuyên Tiếp Xúc Với Nắng Nhiều Giờ Khiến Làn Da Dễ Bị Tổn Thương
Chăm sóc da thường bị bỏ quên lúc bảy giờ sáng, khi ê-kíp vừa dựng xong khung hình đầu tiên ngoài bãi biển. Ai cũng bận kiểm tra máy, dây điện, ánh sáng. Da mặt thì để tự nhiên, đến trưa đã đỏ ửng.
Chúng tôi từng làm việc cùng nhiều đoàn quay quảng cáo sản phẩm cho các shop bán hàng online. Lịch quay dày, có ngày dựng cảnh liên tục sáu, bảy tiếng dưới nắng gắt. Giữa guồng việc đó, ai cũng ưu tiên cảnh quay đẹp. Ít người tranh thủ thoa lại kem chống nắng hay uống đủ nước. Không phải vì không biết, mà vì công việc cuốn đi từng phút một.
Nhiều bạn trong nghề nghĩ trời có mây thì khỏi cần chống nắng. Đây là hiểu lầm khá phổ biến. Mây chỉ cản bớt phần nào ánh sáng nhìn thấy được, còn tia UV vẫn xuyên qua gần như nguyên vẹn. Chúng tôi từng chứng kiến một buổi quay trời âm u cả ngày, vậy mà cuối ca vẫn có người đỏ rát hai bên má.
Da tiếp xúc nắng gắt nhiều giờ liền, lại không được bảo vệ đúng cách, rất dễ cháy nắng. Cháy nắng ở đây là da đỏ rát, có khi bong tróc sau vài ngày. Đó không chỉ là chuyện sạm màu tạm thời. Về lâu dài, tia nắng còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nếp nhăn xuất hiện sớm hơn, da mất dần độ đàn hồi. Với người quay ngoài trời quanh năm, đây không phải nguy cơ xa vời. Nó là chuyện đang xảy ra từng tuần.
Một bạn quay phim trong ê-kíp chúng tôi từng quay liền ba ngày ngoài công trường giữa mùa hè. Da mặt bạn ấy sạm hẳn một tông so với vùng da được khẩu trang che kín. Sau đợt đó, bạn mới bắt đầu mang theo kem chống nắng dạng xịt. Loại này tiện thoa lại mà không cần rửa tay giữa buổi quay.
Chúng tôi vẫn hay nói vui trong ê-kíp: da cũng là đồ nghề, phải giữ cho bền. Người quay phim ngoài trời gắn bó với nghề nhiều năm, làn da chính là thứ chịu ảnh hưởng rõ nhất theo thời gian. Chăm sóc da không phải chuyện làm đẹp đơn thuần, mà là cách giữ sức khỏe lâu dài cho người làm nghề.
Ảnh Hưởng Của Việc Quay Ngoài Trời Đến Làn Da
Tia UV là loại tia trong ánh nắng mà mắt thường không nhìn thấy được. Nhưng da thì cảm nhận rất rõ. Nói dễ hiểu, UV giống như một dòng năng lượng âm thầm tác động lên da suốt thời gian đứng ngoài trời. Không cần nắng gắt tới mức làm da rát mới có hại. Quay từ sáng tới chiều, ê-kíp thường tiếp xúc UV cường độ cao ở nhiều khung giờ, kể cả lúc trời nhiều mây.
Khi da hứng tia UV liên tục nhiều giờ mà không có lớp bảo vệ, sắc tố melanin trong da sẽ tăng sinh. Đây là cách da tự chống lại tia nắng. Đó là lý do da sạm đi trông thấy chỉ sau một buổi quay dài. Ngoài chuyện sạm màu, lớp ngoài của da cũng mất nước nhanh hơn bình thường. Da vì vậy dễ khô ráp, bong nhẹ ở vùng gò má và trán — những chỗ hứng nắng nhiều nhất.
Khung giờ từ mười giờ sáng đến ba giờ chiều là lúc tia UV mạnh nhất trong ngày. Nếu lịch quay cho phép, chúng tôi hay sắp cảnh cần đứng lâu ngoài nắng vào sáng sớm hoặc cuối chiều. Những cảnh bắt buộc quay giữa trưa thì rút ngắn thời gian đứng trực tiếp dưới nắng. Tranh thủ lùi vào bóng râm giữa các lần bấm máy.
Ngoài nắng, mồ hôi cũng là một phần câu chuyện ít ai để ý. Đổ mồ hôi nhiều trong lúc làm việc nghe có vẻ vô hại. Nhưng mồ hôi bốc hơi liên tục sẽ kéo theo hơi ẩm tự nhiên trên da bay theo. Da vì vậy càng khô nhanh hơn, nhất là với người có cơ địa da khô sẵn. Có bạn trong ê-kíp còn bị châm chích nhẹ quanh mắt, vì mồ hôi lẫn kem chống nắng chảy xuống.
Một hiểu lầm khác là da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Thật ra da dầu thiếu nước vẫn tiết dầu nhiều hơn để bù lại, khiến da càng bóng nhờn giữa trưa nắng. Chúng tôi hay chọn loại kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da khi phải đeo khẩu trang nhiều giờ.
Nếu bạn chưa quen theo dõi tình trạng da của mình, chúng tôi vẫn khuyên nên nắm trước các bước chăm sóc da cơ bản. Biết da mình đang thiếu gì thì mới chọn đúng sản phẩm cho ngày quay ngoài trời, thay vì mua theo quảng cáo.
Cách Chăm Sóc Da Hiệu Quả Cho Ê-Kíp Quay Ngoài Trời
Sau nhiều mùa quay ngoài trời, chúng tôi rút ra vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Không cần quy trình cầu kỳ, chỉ cần làm đúng lúc và đều đặn.
Việc đầu tiên là chọn kem chống nắng phù hợp với da đổ dầu nhiều khi ra mồ hôi. Chỉ số SPF ghi trên vỏ hộp cho biết khả năng chặn tia UVB. SPF 30 chặn được khoảng 97% tia này, đủ dùng cho một buổi quay bình thường. Nhưng chọn đúng SPF thôi chưa đủ. Kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng trong khoảng hai tiếng. Sau đó cần thoa lại, nhất là khi ra mồ hôi nhiều hoặc lau mặt liên tục. Chúng tôi thường để sẵn một chai kem chống nắng dạng xịt trong túi đồ nghề. Ai cũng thoa lại được nhanh mà không làm gián đoạn cảnh quay.
Bên cạnh kem chống nắng, quần áo che chắn cũng quan trọng không kém. Áo dài tay mỏng, nón rộng vành, khẩu trang che kín gò má giúp giảm hẳn diện tích da tiếp xúc trực tiếp với nắng. Một số đoàn quay còn đặt may riêng đồng phục cho nhân viên studio multimedia. Vừa đồng bộ hình ảnh thương hiệu, vừa có lớp vải chống nắng nhẹ cho người đứng máy cả ngày.
Về lượng nước, chúng tôi hay nhắc nhau uống một ngụm nhỏ sau mỗi ba mươi phút. Thay vì dồn lại, uống một lần thật nhiều lúc khát. Cách này giữ cơ thể đủ nước đều đặn suốt ca quay, mà không phải chạy vệ sinh liên tục giữa các cảnh.
Kết thúc buổi quay, da đã mất nước khá nhiều. Bước dưỡng ẩm ngay sau đó không nên bỏ qua. Chúng tôi hay nhắc nhau uống nước đều trong lúc quay, chứ không đợi khát mới uống. Khát là dấu hiệu cơ thể đã thiếu nước từ trước đó rồi. Về da, một lớp xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ ngay khi về tới nơi nghỉ sẽ giúp da dịu lại nhanh hơn. Da đỡ căng rát hẳn vào buổi tối.
Một vài việc nhỏ chúng tôi vẫn nhắc ê-kíp mới trước mỗi ngày quay ngoài trời:
- Thoa kem chống nắng trước giờ quay ít nhất 20 phút để kem kịp thấm vào da.
- Mang theo bình nước riêng, tránh dùng chung để khỏi quên uống giữa buổi.
- Đội nón hoặc đứng dưới bạt che mỗi khi không trong khung hình.
- Rửa mặt bằng nước sạch ngay khi có thể, trước khi thoa lại kem chống nắng.
Sai lầm chúng tôi hay thấy nhất là để kem chống nắng cũ trong túi đồ nghề cả mùa. Mang ra dùng lại mà không để ý hạn sử dụng. Kem hết hạn thường tách lớp, có mùi lạ, thoa lên da dễ gây kích ứng thay vì bảo vệ. Một mẹo nhỏ chúng tôi áp dụng là ghi ngày mở nắp lên vỏ hộp. Cứ sau ba tháng thì đổi kem mới, bất kể hộp còn hay hết.
Nhiều ê-kíp chúng tôi từng hỗ trợ là đội quay video cho các shop bán hàng online. Cảnh quay đẹp ngoài trời giúp sản phẩm trông sống động hơn hẳn so với quay trong studio. Nhưng hình ảnh đẹp chỉ phát huy hết giá trị khi khách xem xong có nơi để đặt hàng ngay. Đó cũng là lý do nhiều nhãn hàng đầu tư thêm dịch vụ thiết kế website bán hàng chuyên nghiệp cùng với nội dung video. Vậy mới không bỏ lỡ khách đang muốn mua ngay lúc đó.
Kết Luận
Chăm sóc da khi quay ngoài trời không đòi hỏi gì phức tạp. Chỉ cần nhớ thoa lại kem chống nắng đúng giờ, che chắn bằng quần áo phù hợp, và uống đủ nước suốt buổi quay. Những việc nhỏ này, làm đều đặn, giữ được làn da khỏe mạnh dù phải đứng dưới nắng nhiều giờ liền.
Công việc quay xa nhà dài ngày cũng cần giữ sức khỏe, không chỉ giữ da. Chúng tôi có thêm gợi ý giữ sức khỏe và gắn kết gia đình khi du lịch dài ngày cho những chuyến đi như vậy. Da khỏe, sức khỏe ổn định — đó mới là nền tảng để gắn bó lâu dài với nghề quay ngoài trời.